Pozitif Sağlık
  • Anasayfa
  • A’dan Z’ye Sağlık
    • Hepsi
    • A’dan Z’ye Sağlık
    • Alerjiler
    • Cilt Bakımı
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Diyet ve Beslenme
    • Fitness
    • Genel
    • Göz Hastalıkları
    • Güzellik
    • Haberler
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Makyaj
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Saç
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
    Polikistik Over Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır

    Polikistik Over Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi, Testi

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri Yöntemleri Nelerdir

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri

    Rantudil yan etkileri

    Rantudil

    Lokalen Krem yan etkileri

    Lokalen Krem

    yanığa hangi madde uygulanır

    Kaynar Su Yanığı Nasıl İyileşir?

    corsal şurubu nasıl kullanılır

    Corsal Şurup

    apse belirtileri nelerdir

    Diş Apsesi Nedir? Apseli Diş Tedavisi?

    West Sendromu Nedir

    West Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir? Çıkık Tedavisi Nasıl Yapılır?

    • Alerjiler
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Göz Hastalıkları
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
  • Diyet ve Beslenme
  • Fitness
  • Güzellik
  • Haberler
  • İletişim
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
  • Anasayfa
  • A’dan Z’ye Sağlık
    • Hepsi
    • A’dan Z’ye Sağlık
    • Alerjiler
    • Cilt Bakımı
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Diyet ve Beslenme
    • Fitness
    • Genel
    • Göz Hastalıkları
    • Güzellik
    • Haberler
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Makyaj
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Saç
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
    Polikistik Over Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır

    Polikistik Over Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi, Testi

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri Yöntemleri Nelerdir

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri

    Rantudil yan etkileri

    Rantudil

    Lokalen Krem yan etkileri

    Lokalen Krem

    yanığa hangi madde uygulanır

    Kaynar Su Yanığı Nasıl İyileşir?

    corsal şurubu nasıl kullanılır

    Corsal Şurup

    apse belirtileri nelerdir

    Diş Apsesi Nedir? Apseli Diş Tedavisi?

    West Sendromu Nedir

    West Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir? Çıkık Tedavisi Nasıl Yapılır?

    • Alerjiler
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Göz Hastalıkları
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
  • Diyet ve Beslenme
  • Fitness
  • Güzellik
  • Haberler
  • İletişim
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
Pozitif Sağlık
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
Anasayfa A’dan Z’ye Sağlık

Kronik Yorgunluk Sendromu

adayonetici by adayonetici
16 Ağustos 2021
A’dan Z’ye Sağlık
0
Kronik Yorgunluk Neden Olur

Kronik Yorgunluk Sendromu |Pozitif Sağlık

0
Paylaşma
47
Görüntülenme
Facebook PaylaşTwitter Paylaş

Stresli bir yaşam temposu, ağır ve zor bir işte çalışmak ya da günlük hayatta maruz kalınan psikolojik baskılar kişilerin ruh sağlıklarını olumsuz yönde etkilerler. Kronik yorgunluk sendromu bu ve buna benzer nedenlerle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Son zamanlarda oldukça sık karşılaşılan bir durum olan kronik yorgunluk sendromu kişinin kendisini devamlı olarak mutsuz, bitkin hatta dinlense bile yorgun hissetmesidir. Ortaya çıkan bu sorun zamanla ileriye taşınır ve kişilerin yaşam kaliteleri oldukça düşer. O nedenle zamanında alınan fizyolojik ve psikolojik destek sorunun büyümeden ortadan kalkmasına yardımcı olur. Kronik yorgunluk sorunu genellikle konsantre olma güçlüğü, uyku kalitesinde düşme, baş ağrısı sorunları ve psikolojik davranış bozuklukları belirtileri ile  gözlenmektedir.

Uzmanlar kronik yorgunluk sendromunu majör ve minör kriterler olarak ikiye ayırmaktadır. Majör kriterler arasında 6 ayı geçen süre zarfı içinde kişinin günlük aktivitesini düşüren belirtilerin olması ve bu belirtilerin dinlenmekle hafiflemesi , devamlı tekrarlayan yorgunluk hali görülebilir.

Minör kriterler ise, ateş yükselmesi, boğaz ağrısı, unutkanlık, depresif ruh hali, unutkanlık ve kas ağrısı sorunları ile baş gösterir. Günümüzde kronik yorgunluk sorunu yaşayan pek çok birey olmasına ve kronik yorgunluk sorunlarının altına pek çok sebep olmasına rağmen esas problem bu sorunu yaşayan pek çok kişinin durumu kanıtsaması ve düzeltmek adına bir çaba harcamamasıdır. İlgili Link: Gece Diş Gıcırdatma Tedavisi

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedenleri Ve Belirtileri 

Oldukça sık rastlanan bir rahatsızlık olmasına karşın net olarak nedeni belirlenebilmiş değildir. Genel olarak 30-50 yaş arası bireylerde ve daha çok kadınlarda ortaya çıkmaktadır. Bu sendromdan muzdarip kişiler geçmeyen eklem ağrılarından bahsederler. Sürekli bitkin ve mutsuz haldedirler. Net sebep bilinmese de hastalığı tetikleyen en önemli neden strestir. Rahatsızlığın belirtileri arasında sürekli uyku hali, bitkinlik, kas ağrıları, eklem ağrıları, karın ve boğaz ağrısı, unutkanlık, mide bulantısı, bağışıklık sisteminde güçsüzleşme, uyku düzeni bozukluğu ve depresyon yer alır.

Teşhis Ve Tedavi

Kişiler sağlık kuruluşlarına başvurduklarında kendilerindeki belirtileri anlatırlar ve bu belirtilere göre kişilere bazı tanı testleri ve muayeneler uygulanır. Hastanın öyküsü oldukça önemlidir. Çünkü rahatsızlık daha çok psikolojik nedenlerden kaynaklanır. Altta var olan başka bir hastalık olmadığından emin olmak gerekir. Bunun için kan testleri ve görüntülemeler yapılır. Eğer farklı bir hastalık tespit edilmezse psikolog ya da psikiyatrist uzmanlarıyla değerlendirme yapılır. Hastalık tedavisinde multidisipliner ekipler yer alır ve uygun tedavi yöntemi belirlenir. Rahatsızlığın net bir tedavisi olmamakla birlikte kişiye göre bir plan çizilir. Egzersizler, iş temposunu azaltma, stresle başa çıkma yöntemleri yanı sıra çok ağır olan kişilerde antidepresan kullanımına gidilebilir. Tüm bu teşhis ve tedavi süreci uzman hekimler tarafından yürütülmelidir.

Kronik Yorgunluk Sorunu Yaşayanlara Öneriler

    • Hayat temponuzu yavaşlatın
    • Fiziksel yada duygusal stres düzeyinizi yükselten ortamlardan uzak durun
    • İş ortamında dikkatinizi dağıtan obje ve nesnelerden kurtulun
    • Kendiniz için soluklanma molaları oluşturun
    • Kas gruplarını gevşetecek ve enerjinizi yükseltecek egzersizler yapın
    • Size iyi gelecek bir hobi edinin
Kronik Yorgunluk Sendromu , Kronik Yorgunluk Sendromu Nedenleri ve Belirtileri Hakkında Kapsamlı Bilgi Almak İçin Siteyi Ziyaret Edebilirsiniz.
Önceki Yazı

Ağız Kokusu

Sonraki Yazı

Alerjik Rinit

Sonraki Yazı
Alerjik Rinit Nedir

Alerjik Rinit

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Anasayfa
  • Çerezler
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları

© 2022 Freelance Grafiker
Yaprak Porselen

Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
  • Anasayfa
  • Çerezler
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları

© 2022 Freelance Grafiker
Yaprak Porselen