Pozitif Sağlık
  • Anasayfa
  • A’dan Z’ye Sağlık
    • Alerjiler
    • Cinsel Sağlık
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Genital Estetik
    • Göz Hastalıkları
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
  • Diyet ve Beslenme
  • Fitness
  • Güzellik
  • Haberler
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Anasayfa
  • A’dan Z’ye Sağlık
    • Alerjiler
    • Cinsel Sağlık
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Genital Estetik
    • Göz Hastalıkları
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
  • Diyet ve Beslenme
  • Fitness
  • Güzellik
  • Haberler
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Pozitif Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle

Kalbi Vuran Tehlike

admin tarafından admin
8 Mart 2021
içinde A’dan Z’ye Sağlık, Kalp Hastalıkları
0
Kalbi Vuran Tehlikeye Dikkat

Kalbi Vuran Tehlike | Pozitif Sağlık

0
PAYLAŞ
8
GÖRÜNTÜLEME
Facebook PaylaşTwitter Paylaş

Dünyada bugün itibariyle en önde gelen ölüm sebeplerinin başında kalp damar hastalıkları yer almaktadır. Hastalığın artmasında sağlıksız beslenme, stres, hareketsizlik ve oksijen alanlarının azalması şehir yaşamının getirdiği olumsuzluklar yer almaktadır.  Yoğun gürültü kirliliği, trafikte geçen yoğun zaman stres artımı ile kalp ritim bozukluklarından hatta krizleri de beraberinde getirebilmektedir.

Tehlike: Gürültü kirliliği 

Gürültü kirliliği aslında kolay alışıp zamanla farkında olmadığımız bizi olumsuz yönde etkileyen etkenlerin başında yer alıyor. Araştırmalara göre gürültü kirliliği kalp sorunlarını tetikleme konusunda azımsanamayacak kadar önemli etkenler arasında bulunmaktadır.

Kalp krizi riskini 3 kat artırıyor 

Trafik gürültüsü, gürültü kirliliğin içinde en etken en yoran zincirin başında yer almaktadır. Gürültüyü takip eden stresin ani sinir boşalması yaşatabildiğini, kalp krizi riskini 3 kat arttırdığı yapılan araştırmalarla tespit edilmiştir. Gürültü, uyarıcı bir sistemle vücutta adrenalin ve kortizol seviyesini yükselterek damarlarda büzüşmeye, tansiyon yükselmesine, kanın pıhtılaşması ile felç veya kalp krizine kadar neden olduğu bilinmektedir. Bu oran 65 yaş üstü için çok daha büyük riskler içermektedir.

Nasıl korunmalı? 

Gürültü kirliliğinden uzak bir yaşam alanı tercih etmek aslında en etken çözüm olacaktır. Otoyol, demiryolu, havaalanı ve ana caddelere uzak alanlar tercih etmek gürültü kirliliğinin olmamasını dolayısıyla kalbi ve vücudun stresten uzaklaşmasıyla rahatlamaya neden olacaktır. Özellikle emeklilik döneminde en faydalı yol budur. Ama bunu yapamayabiliriz. O zamanda gürültü için izolasyonlar hazırlayarak kendimizi korumaya alabiliriz. Yaşadığımız alana uygulayamazsak en son ihtimal özel kulaklıklar kullanabiliriz. Bunu yaparak hem gürültüden uzaklaşır hem de gelişen teknolojiyle bağımlı olduğumuz telefon, tablet, bilgisayar gibi aletlerin yaşatacağı olumsuz etkiyi de azaltabiliriz.

Tehlike: Hava kirliliği   

Büyükşehirlerde yerleşim alanlarının fabrikalarla, işyerleriyle, uzun binalarla, trafikteki araçlarla, inşaat alanlarıyla yoğun bir şekilde etkileşim içinde olduğundan sağlığımızın bozulması sürpriz olmaktan çıkmaktadır. Nefes almak, dinlenmek hatta yaşamak için doğru nefesi alamamak öncelikle akciğerleri zorlasa da oluşan gazların kalp ve damar sağlığına da zararları bulunmaktadır. Yapılan incelemelerde hava kirliliğinin vücuttaki iltihap oranını yükselttiğini, kanı koyulaştırıp pıhtıya sebep olma ihtimali ve damarlardaki kireçlenme oranını arttırarak damar hastalığı riskini fazlalaştırdığı gözlemlenmiştir. Kalp yetersizliği ve ritim bozukluğu bu sebeple doğacak çarpıntı, nefes darlığı şikayetlerinin artması diğer bir riskin ortaya çıktığını göstermektedir. Özelliklere yaşlı insanlarda tedavisi zor adımlar meydana gelebilir.

Nasıl korunmalı? 

Hava kirliliğin görüldüğü alanlarda özellikle kalp rahatsızlığı olan, kalp hastalıkları riski taşıyan kişilerin uzaklaşmaları korunmanın en kökten çözümüdür. Kalabalık alanlarda, ana caddelerde fabrikalara uzak alanlarda yaşamak, ısınma yöntemi olarak en temiz yöntemi kullanmak çok büyük riskten korunmaya sebep olacaktır. Spor yaparken bile kirli havadan uzak durmak kalbimizi yormayacaktır.

Tehlike: Bina hastalığı  

Özellikle büyükşehirlerde yaşayan insanların çalıştıkları alanı ve yaşadıkları alanı iyi seçmeleri gerekmektedir. Vakitlerinin çok büyük kısımlarını iş yerlerinde geçirmeleri, alan içerindeki hava sirkülasyonundan tutun da, binanın yapımındaki boya kalitesinden kaynaklanan kimyasalları vücuduna almasına sebep olmaktadır. Farkında olmadan kaptıkları bir çok etkiyle zamanla hasta hissetmeye başlarlar. Bu hastalığın şikayetlerinin başında halsizlik, tekrarlayan solumun yolları hastalıkları, nefes darlığı, çarpıntı, öksürük, boğaz ağrısı, gözlerde aşırı sulanma olarak birçok neden sayabiliriz. İş yerleri dışında evlerin de daha çok vakit geçiren bireylerin yaşam alanları daha stabil, daha hijyenik ve kimyasaldan daha uzak olmaları bina hastalığı dediğimiz etkileri azaltacaktır.

Nasıl korunmalı? 

Bulundukları ev yada iş alanlarını daha çok havalandırmalı, kullandıkları inşaat malzemelerinin kalitelerine dikkat etmeleri, daha temiz hijyeni daha ön planda tutmaları önerilir.

Dünyada bugün itibariyle en önde gelen ölüm sebeplerinin başında kalp damar hastalıkları yer almaktadır.
Önceki Yazı

Meme Kanserinde Doğru Sanılan Yanlışlar

Sonraki Yazı

Emzirirken En Sık Yapılan Hatalar!

admin

admin

Benzer İçerikler

Cabral Kullanımı
A’dan Z’ye Sağlık

Cabral Nedir?

8 Mart 2021
Agorafobi Tedavisi
A’dan Z’ye Sağlık

Agorafobi Nedir?

8 Mart 2021
Alfa-Gal Sendromu Hakkında
A’dan Z’ye Sağlık

Alfa-Gal Sendromu Nedir?

8 Mart 2021
Nimokain Jel Nedir
A’dan Z’ye Sağlık

Nimokain Jel Nedir ?

8 Mart 2021
Diş Sararmaları
A’dan Z’ye Sağlık

Dişler Neden Sararır?

8 Mart 2021
Safra Taşı
A’dan Z’ye Sağlık

Safra Taşı Nedir?

8 Mart 2021
Sonraki Yazı
Emzirirken En Sık Yapılan Hatalar Nelerdir

Emzirirken En Sık Yapılan Hatalar!

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son İçerikler

Rahim Ağzı Kanseri Tedavisi

Rahim Ağzı Kanseri Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

6 ay önce
Bebeklerin Seslere Tepkileri

Bebeklerin Seslere Tepkisi

5 ay önce

En Çok Okunanlar

Doğum Sonrası Çatlağı Nedir

Doğum Sonrası Çatlaklardan Kurtulma

10 ay önce
Böbrek Taşını Önlemenin Yolları

Böbrek Taşını Önlemenin Yolları Hakkında

4 ay önce
Glutatyon Eksikliğini Gidererek Stresle Çok Daha İyi Baş Edebilirsiniz

Glutatyon Eksikliğini Gidererek Stresle Çok Daha İyi Baş Edebilirsiniz

3 ay önce
Kalbi Vuran Tehlikeye Dikkat

Kalbi Vuran Tehlike

6 ay önce
Testosteron Hormonu

Testosteron Hormonu Tedavi Süreci

4 ay önce
Cabral Kullanımı

Cabral Nedir?

5 gün önce
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Site Kullanım Koşulları
  • Çerezler
  • Künye
  • İletişim
İletişim: 0 224 241 91 18

© 2021 Pozitif Sağlık - Made With ♥ Adacreative & Keymenz.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Anasayfa
  • A’dan Z’ye Sağlık
    • Alerjiler
    • Cinsel Sağlık
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Genital Estetik
    • Göz Hastalıkları
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
  • Diyet ve Beslenme
  • Fitness
  • Güzellik
  • Haberler
  • İletişim

© 2021 Pozitif Sağlık - Made With ♥ Adacreative & Keymenz.