Pozitif Sağlık
  • Anasayfa
  • A’dan Z’ye Sağlık
    • Hepsi
    • A’dan Z’ye Sağlık
    • Alerjiler
    • Cilt Bakımı
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Diyet ve Beslenme
    • Fitness
    • Genel
    • Göz Hastalıkları
    • Güzellik
    • Haberler
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Makyaj
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Saç
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
    Polikistik Over Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır

    Polikistik Over Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi, Testi

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri Yöntemleri Nelerdir

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri

    Rantudil yan etkileri

    Rantudil

    Lokalen Krem yan etkileri

    Lokalen Krem

    yanığa hangi madde uygulanır

    Kaynar Su Yanığı Nasıl İyileşir?

    corsal şurubu nasıl kullanılır

    Corsal Şurup

    apse belirtileri nelerdir

    Diş Apsesi Nedir? Apseli Diş Tedavisi?

    West Sendromu Nedir

    West Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir? Çıkık Tedavisi Nasıl Yapılır?

    • Alerjiler
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Göz Hastalıkları
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
  • Diyet ve Beslenme
  • Fitness
  • Güzellik
  • Haberler
  • İletişim
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
  • Anasayfa
  • A’dan Z’ye Sağlık
    • Hepsi
    • A’dan Z’ye Sağlık
    • Alerjiler
    • Cilt Bakımı
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Diyet ve Beslenme
    • Fitness
    • Genel
    • Göz Hastalıkları
    • Güzellik
    • Haberler
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Makyaj
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Saç
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
    Polikistik Over Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır

    Polikistik Over Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi, Testi

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri Yöntemleri Nelerdir

    Çene Kapanış Bozuklukları Tedavileri

    Rantudil yan etkileri

    Rantudil

    Lokalen Krem yan etkileri

    Lokalen Krem

    yanığa hangi madde uygulanır

    Kaynar Su Yanığı Nasıl İyileşir?

    corsal şurubu nasıl kullanılır

    Corsal Şurup

    apse belirtileri nelerdir

    Diş Apsesi Nedir? Apseli Diş Tedavisi?

    West Sendromu Nedir

    West Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir?

    Çıkık Belirtileri Nelerdir? Çıkık Tedavisi Nasıl Yapılır?

    • Alerjiler
    • Çocuk Hastalıkları
    • Diş Sağlığı
    • Göz Hastalıkları
    • Kadın Hastalıkları ve Doğum
    • Kalp Hastalıkları
    • Koronavirüs
    • Nöroloji
    • Odyoloji
    • Soğuk Algınlığı ve Grip
  • Diyet ve Beslenme
  • Fitness
  • Güzellik
  • Haberler
  • İletişim
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
Pozitif Sağlık
Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
Anasayfa Diyet ve Beslenme

D Vitamini Eksikliği Neye Yol Açar

adayonetici by adayonetici
8 Mart 2021
Diyet ve Beslenme
0
D Vitamini Eksikliği Nedenleri

D Vitamini Eksikliği Neye Yol Açar | Pozitif Sağlık

0
Paylaşma
3
Görüntülenme
Facebook PaylaşTwitter Paylaş

D vitamini güneşten ve bazı besinlerden alınan, D2 ve D3 olarak kısımlandırılan bir vitamin türüdür. Vücuda direkt olarak vuran güneş ışınlarının zararlı olduğu bilinse de, aslında kişinin güneş ışınından tamamen mahrum kalması daha zararlıdır. Bu yüzden her şeyde olduğu gibi güneşten faydalanmakta da orta bir hal takınmak gerekir. Aksi halde hem güneş ışınlarından mahrum kalmak, hem de D vitaminine sahip içerikte olan besinlerden tüketmemek, kişi de D vitamininin baya eksik olduğunu gösterir ve bu bir kaç şekilde ortaya çıkar.

 

Kemik Hastalıkları

 

Herkes tarafından en çok bilinen ve konuşulan belirtisi, kemik hastalıklarıdır. Bu yüzden D vitamini eksikliği bulunan kişilere doktorun tavsiyesi, güneş ışınlarından yararlanmak ve balık gibi besinlerden tüketmektir. Genelde D vitamini eksikliği ile görülen kemik rahatsızlığı, kemik erimesidir. Bundan dolayı kemiklerin sağlıklı olması ve güçlenmesi için mutlaka D vitamini alınmalıdır.

 

Halsizlik Ve Yorgunluk

 

Özellikle kapalı alanlarda çalışan ve güneş görmeyen evlerde bulunan kişilerin, güneş ışınlarından tamamen mahrum olması ile D vitamini eksikliği başlar. Bu da kişi de halsizliğe ve aşırı yorgunluğa sebep olur. Zaten kemik yapısını etkilediği için çabuk yorulma hissinin oluşması gayet tabidir. Bu kişilerin tam tersi olarak, güneş ışınlarından yeterince faydalanan kişilerin, daha dinç ve daha sağlıklı olduğu gözlenmektedir.

İlgili Link : Bağışıklık Sistemi Ve Güçlendirme Yolları

Diğer Belirtiler

 

D vitamini eksikliği yaşayan kişilerde görünen bir diğer genel belirti ise, eklemler de ağrı oluşmasıdır. Bu da büyük ihtimalle, kemiklerin yeterince gerekli olduğu vitamini alamamasından kaynaklanır. Saç dökülmesi, sürekli baş ağrısı, yürüme de güçlük çekmek, aşırı terleme, gözlerin altında mor halkalar oluşması gibi birçok belirti de, kişi de D vitamini eksiklinin belirtisi olabilir. Doktoruna başvurarak net bir bilgi edinmelidir.

Önceki Yazı

Cilt Kanseri Kimlerde Görülür

Sonraki Yazı

Diyaliz Nedir Nasıl Yapılır

Sonraki Yazı
Diyaliz Nedir Nasıl Uygulanır

Diyaliz Nedir Nasıl Yapılır

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Anasayfa
  • Çerezler
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları

© 2022 Freelance Grafiker
Yaprak Porselen

Sonuç yok
Tüm sonuçları gör
  • Anasayfa
  • Çerezler
  • Gizlilik Politikası
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları

© 2022 Freelance Grafiker
Yaprak Porselen