Akne hemen hemen her kişinin karşılaştığı sorunlardan birisidir. Akne nedir, sorusu Google arama motorlarından en sık aratılan soru başlıklarındandır. Akne cilt hücrelerindeki kılların ve sebumların sıkışması sonucu ortaya çıkan bir problemdir. Bu sıkışma sonucunda kişiler de sivilce şeklinde oluşarak kendisini belli eder. Akne oluşumu bakterilerden kaynaklanır.
Bakterilerin faaliyetleri sonucun da akne şişerek sivilce adını verdiğimiz şekle gelir. Aknenin neden oluştuğuna dair kesin bir bilgi günümüz de bulunmamaktadır. Akne oluşumu androjen hormonundaki artıştan kaynaklandığı düşünülmektedir. Özellikle kişilerin ergenlik çağlarında androjen hormonları tavan yapmaktadır. Dolayısıyla ergenlik dönemin de kişiler akne etmenine bağlı olarak sivilce oluşumu artmaktadır. Androjen hormonundaki artış yağlanmayla birlikte akne oluşumunu tetiklemektedir.
Aknenin Sebepleri Nelerdir?
Akne oluşumunun günümüzde birçok farklı sebebi bulunmaktadır. Akne nedir? Günümüz de yapılan araştırmalar neticesin de günümüz de hala aknenin neden oluştuğuna dair net bir bilgi bulunmamaktadır. Akne oluşumu bazı dönemlere göre artış göstermektedir. Akne oluşumunun sebepleri şu şekilde sıralanabilmektedir:
• Kişilerdeki androjen hormonunda artış.
• Bireyin ergenlik dönemin de olması
• Adet dönemlerindeki hormonal düzensizlikler
• Stres ve depresyon etkisi
• Kalıtımsal özellikler
• Gebelik sürecine bağlı olarak değişen hormonal problemler
• Aşırı yağlı beslenme
• Kızartma türü yiyeceklerin aşırı düzeyde tüketilmesi
• Bipolar bozuklukta kullanılan ilaçlar
Yukarıdaki sayılan sebepler akne oluşumunu doğrudan etkilemektedir. Dolayısıyla yukarıdaki etmenlere dikkat edilmesi gereklidir. Aşırı yağlı beslenmekten kaçınılması durumun da kişiler de akne oluşumun da azalmalar meydana gelecektir. Ayrıca stres ve depresyondan uzak durularak ta akne oluşumundan kolaylıkla kendinizi koruyabilirsiniz.
Akne Kimlerde Sıklıkla Görülür?
Akne oluşumu hemen hemen bütün bireylerde görülebilmektedir. Akne hormonal değişiklere bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Kişilerin hormonal değişiklik dönemleri özellikle ergenlik çağlarında olmaktadır. Ergenlik dönemin de bireylerin androjen hormonları yukarı düzeydedir. Dolayısıyla bu durum akne oluşumunu doğrudan etkilemektedir. Akne oluşumu ayrıca menopoz dönemin de de kadınlar da sıklıkla meydana gelmektedir.
Kadınlarda adet dönemlerin de de hormonlardaki artıştan ötürü akne oluşumu artmaktadır. Ayrıca gene kadınlar da gebelik sürecin de akne oluşumunun sıklıkla gözlemlendiği görülmüştür. Akne oluşumu aşırı yağlı kızartma türü yiyecekler tüketen kişilerde sıklıkla karşılaşır. Streste akne oluşumunu tetikleyen etmenlerin başında gelir. Stresli işlerde çalışan kişilerde akne oluşumu riski normal bireylere göre 2 kat daha fazla olduğu gözlemlenmiştir. İlgili Link: Siyah Noktaları Yok Etmenin Yolları
Akneden Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır
Akneden korunmanın birçok yöntemi bulunmaktadır. Akne oluşumu birçok etmene bağlı olarak gelişen bir süreçtir. Bazı faktörlere dikkat edilmesi durumun da akne oluşumundan korunabilirsiniz. Akne oluşumundan korunmak aşağıdaki etmenlere dikkat etmeniz tavsiye edilmektedir.
• Sigarayı bırakmak. Sigaranın içerisinde kimyasal maddeler cildi olumsuz yönde etkileyerek akne oluşumuna sebep olmaktadır.
• Aşırı alkol tüketimi akneyi tetikleyen faktörlerin başın da gelmektedir.
• Aşırı yağlı yiyeceklerin tüketilmesinden uzak durmak
• Margarin, hazır yağların tüketiminden kaçınmak
• Fastfood gıdalardan uzak durulması gereklidir.
• Şeker tüketimini, tuz tüketimini azaltmak
• Dengeli ve sağlıklı beslenmek
• Protein ağırlık beslenmek
• Karbonhidrat tüketimini azaltmak
• Asitli içeceklerin tüketimini tamamen bırakmak
• İşlenmiş ve hazır gıdalardan uzak durmak
Yukarıdaki sayılan maddeler doğrudan akne oluşumuyla etkilidir. Dolayısıyla yukarıdaki maddelere dikkat edilmesi gereklidir. Yukarıdaki alışkanlıklardan vazgeçmeniz durumun akne oluşumun da ciddi düzeyde azalma meydana gelecektir.
Akne Tedavisi Nasıldır?
Akne günümüz de tedavisi mevcut bir cilt problemidir. Eğer ki cildiniz de yüksek düzeyde akne bulunuyorsa mutlaka cildiye doktoruna gitmeniz gerekmektedir. Akne tedavisi günümüz de cilt hekimleri tarafından yapılmaktadır. Cilt doktoru akneleriniz inceleyerek sizlere güvenirliği yüksek cilt kremleri verecektir.
Kremlerin düzenli olarak kullanılması sonucunda akne oluşumun da gözle görülür düzeyde azalmalar meydana gelecektir. Ancak tabi ki de sadece kremlerin kullanımı akne oluşumu azaltma da etkili değildir.
Dengeli ve sağlıklı beslenmekte bu süreçte oldukça önemli bir etmendir. Dolayısıyla akne tedavisi sürecin de mutlaka dengeli beslenmeniz gerekmektedir. Tedavi sürecin de aşırı yağ tüketimini, fastfood tüketimini tamamen kesmeniz gerekmektedir. Bu alışkanlıkların kesilmemesi durumunda tedavi olumsuz etkilenebilmektedir. İlgili Link: Cildi Güzelleştirmenin Yolları
Akne nedir, nasıl tedavi edilir? Akne oluşumunu engelleyici piyasada birçok reçetesiz tropikal özellikte ilaçlar bulunmaktadır. Bu ilaçlar şu şekilde sıralanmaktadır.
• Sülfür
• Resorsinol
• Salistik asitli krem
• Benzoil
Ayrıca doktor kontrolün de kullanılması gereken bazı güçlü içerikli reçeteli ilaçlarda bulunmaktadır. Reçeteli akne tedavisinde kullanılan ilaçlar aşağıdaki gibidir.
•Peroksid
•Klindasimin
•Tetrasiklin
•Eritomisin
Yukarıdaki tropikal ilaçlar akne tedavisin de oldukça başarı ilaçlardır. Akne oluşumunu engelleyici ve tedavi edici özelliği bulunmaktadır. Akne ilacı ve kremi kullanacaksınız mutlaka uzman bir hekime danışmanız gerekmektedir. Uzman cilt hekiminin gözetimin de kullanılması önerilmektedir.
